ییلاقات فیلبند

ییلاقات فیلبند در واقع یک روستای رویایی خیره کننده و یکی از مرتفع‌ترین روستاهای ییلاقی است که در مازندران واقع در شمال ایران در نزدیکی شهرستان بابل و در ارتفاع حدود 2300 متری از سطح دریا واقع شده و در اکثر اوقات سال توسط دریای ابر احاطه شده است. همچنین روستای فیلبند بهترین مقصد بین تمام نقاط ایرانگردی در فصل گرم سال است.

این جاذبه در ایران، دهکده‌ای کشف نشده و فوق‌العاده زیبا بر فراز کوه است و هر ساله گردشگران ایرانی و غیر ایرانی زیادی را به خود جذب می‌کند. فیلبند به بام مازندران نیز شهرت یافته است. در اینجا، به طور معمول روستایی را خواهید دید که پوشیده از ابرهای سفید و کرکی است و نسبت به سایر نقاط منطقه خنک‌تر است.

فیلبند به دلیل ارتفاع و شرایط آب و هوایی خاص، روستایی بر فراز ابرها و مقصدی شگفت انگیز برای کسانی است که به دنبال مناظر طبیعی منحصر به فرد هستند. طلوع و غروب خورشید یکی دیگر از جاذبه‌های بی‌نظیر ییلاقات فیلبند است و می‌توانید در فصل گرم تابستان هوای بهاری را در آن تجربه کنید. بخش هیجان انگیزتر بازدید از این نقطه از ایران این است که اقیانوس ابر در واقع پدیده‌ای است که می‌تواند ایستادن روی ابرها را برای بشر به واقعیت تبدیل کند. بنابراین ما اطمینان می‌دهیم که فیلبند جایی نیست که بتوانید دوربین خود را زمین بگذارید! در ادامه همراه سپنجا باشید.

فیلبند کجاست؟

فیلبند در مازندران، یکی از استان‌های شمالی ایران در نزدیکی شهرستان بابل و در ارتفاع حدود 2300 متری از سطح دریا واقع شده است. اگر به طبیعت‌گردی علاقه‌مند هستید و دوست دارید به تکه‌ای بکر و کم‌تر دیده شده از آن دست پیدا کنید، روستای فیلبند شما را به طبیعت رویاهایتان دعوت می‌کند. به جرأت می‌توان اعتراف کرد که این روستا یکی از بهترین مقاصد برای علاقه‌مندان به طبیعت گردی است. فیلبند در یکی از بلندترین کوه‌های مازندران واقع شده و چشم اندازی بسیار زیبا دارد. این روستا در واقع یکی از بهترین روستاهای استان مازندران و بهترین مقصد در بین تمام نقاط ایرانگردی در فصل گرم سال است.

روستای زیبای فیلبند حدود 2700 متر از سطح دریا بالاتر است و در بیشتر مواقع سال توسط دریای از ابرهای سفید و مخملی احاطه می‌شود. اقیانوس ابر فیلبند می‌تواند به شما این فرصت را بدهی که خود را روی ابرها احساس کنید. این روستا به بام مازندران نیز معروف است و جاذبه‌های طبیعی و فرهنگی متنوعی ارائه می‌دهد. همچنین در ییلاقات فیلبند چشمه‌های فراوانی وجود دارد که لار یکی از معروف‌ترین آنهاست. این چشمه کوچک دارای املاح معدنی فراوان است و برای درمان درد کلیه از آب آن استفاده می‌شود.

ییلاقات فیلبند

چرا این روستا به  فیلبند معروف است؟

فیلبند در زبان فارسی و محلی به معنای سرخوردگی و خستگی است که این به دلیل ارتفاع زیاد و دسترسی سخت روستا در گذشته بوده است. در اینجا زمستان خیلی زود شروع می‌شود و خیلی دیر به پایان می‌رسد. در نتیجه مردم محلی مجبورند در برخی از دوره‌های سال خانه‌های خود را ترک کنند و روستا کاملاً خالی می‌‌شود. در گذشته دسترسی به فیلبند بسیار سخت و در برخی فصول تقریبا غیرممکن به نظر می‌رسید. اما امروزه فیلبند به لطف جاده آسفالت موجود که آن را به جاده اصلی تهران – هراز متصل می‌کند، به راحتی قابل دسترسی شده است.

در ییلاقات فیلبند چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

شما کارهای لذتبخش زیادی در سفر به روستای فیلبند تجربه خواهید کرد که از بین تمام آنها موارد زیر در اولویت قرار می‌گیرند:

عکاسی

یکی از بهترین کارهایی که باید در سفر به روستای فیلبند می‌توانید انجام دهید، عکس گرفتن از مناظر مختلف طبیعت بکر روستا و همین‌طور طبیعت اطراف آن است. منظره جذاب اقیانوس ابرها و طلوع و غروب خورشید از کوه‌ها و جنگل‌ها بیشتر از هرچیز دیگر برای عکاسی در این روستا جذاب هستند.

در اکثر روزها ابرها ارتفاع کمتری نسبت به ارتفاع روستا دارند. اما در چنین مواقعی تماشاگران خود را بر فراز ابرها ایستاده می‌بینند و ابرها را طوری می‌بینند که انگار دریای بی‌پایانی هستند که زیر پایشان می‌چرخد. گاهی این ابرها بیشتر بالا می‌روند و روستا را در اعماق خود می‌بلعند و بازدیدکنندگان را به مهمانی رویا و خیال و خیال دعوت می‌کنند.

ییلاقات فیلبند

گشت و گذار در طبیعت

طبیعت باورنکردنی روستای فیلبند باعث می‌شود که بخواهید برای همیشه در آن قدم بزنید. صدای زنگ گوسفندان محلی، مه غلیظ یا بوی باران، می‌تواند به شما احساس شادابی و سرزندگی بدهد. یکی از مسیرهایی که می‌توانید برای گشت و گذار در ییلاقات فیلبند طی کنید، مسیر کوه‌های سنگی است، اما مراقب باشید که بدون راهنما و تجهیزات محلی به این سمت نروید چون ممکن است بعداً دچار مشکل شوید یا گم شوید. علاوه بر این، اگرچه این روستا بسیار کوچک است، اما مناظر بی‌شماری را ارائه می‌دهد که هر کدام یادآور یک کارت پستی فوق‌العاده زیبا هستند!

منبع: https://sepanja.com/blog/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%db%8c%db%8c%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d9%81%db%8c%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%af/

 


برای بارداری سالم چه اصولی را باید رعایت کنید؟

تحقیقات نشان داده است که سن مرد و زن نقش مهمی در باروری و تشکیل جنین سالم دارد. به گونه ای که کیفیت تخمک ها بعد از 35 سالگی در خانم ها کم می شود؛ همچنین کیفیت اسپرم در مردهای بالای 40 سال افت می کند. شرایطی که احتمال بارداری را بیشتر می کنند عبارتند از:

  •  بعد از قطع مصرف روش ها و قرص های پیشگیری از بارداری؛ وسواس فکر و عملی نداشته باشید چون تاثیر آنها گاها تا 3 ماه در بدن می ماند.
  • با استفاده روش هایی؛ می توانید از زمان تخمک گذاری خود آگاه شوید و با علم به این که طول عمر تخمک حداکثر یک روز و طول عمر اسپرم بین 2 تا 3 روز است؛ در زمان مناسب برای رابطه جنسی اقدام نمایید. روش های تشخیص شروع تخمک گذاری:
  1. استفاده از تقویم سیکل قاعدگی
  2. بررسی تغییرات ترشحات واژن
  3. استفاده از دماسنج برای تشخیص بالا رفتن دمای بدن
  4. استفاده از کیت های تشخیص دوره تخمک گذاری
  • در رابطه جنسی از پوزیشن های مناسب باردار شدن که دخول به صورت عمیق تری صورت می گیرد؛ استفاده کنید و بعد از رابطه آلت تناسلی را فورا از واژن خارج نکنید و مدتی به پشت صاف دراز بکشید و زیر لگن خود بالش بگذارید و پاهایتان را بالا بگیرید.
  • هر چه تعداد دفعات رابطه جنسی بیشتر باشد شانس بارداری نیز بیشتر می شود. بنابراین می توانید در زمان تخمک گذاری رابطه جنسی بیشتری داشته باشید تا احتمال بارداری بیشتر شود.
  • هر چقدر تعداد و غلضت اسپرم در مایع منی مرد بیشتر باشد احتمال باروری بیشتر می شود؛عواملی مثل ترک سیگار، مواد مخدر و الکل، ورزش و مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین C و فولیک اسید هستند کیفیت اسپرم را بهبود می بخشند.
  • اگر گرفتار بیماری هایی مثل دیابت، افسردگی، تیروئید و اضطراب هستید یا مشکلاتی در لگن و رحم دارید؛  قبل از اقدام به بارداری؛ برای درمان و کنترل آنها اقدام کنید.
  • اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید حتما به پزشک اطلاع هید زیرا ممکن است آن داروها روی باروری شما تاثیر بگذارند.
  • اگر دچار بیماری های مقاربتی مثل عفونت یا قارچ هستید قبل از بارداری آنها را درمان کنید.
  •  برای تجربه بارداری سالم حتما قبل از اقدام به بارداری و در حین آن سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید و از میوه و سبزیجات حاوی ویتامین های C و E و غذاهای ارگانیک استاده نمایید.
  • استرس یکی از عواملی است که باروری را کاهش می دهد؛ سعی کنید ذهن و جسم خود را آرام نگه دارید تا دچار استرس نشوید.
  • رابطه جنسی عاشقانه ای داشته باشید تا نیازهای روحی شما تامین شود؛ زیرا فشارهای روحی احتمال باروری را کم می کند.

نشانه های بارداری چیست؟

نشانه های بارداری چیست؟

اغلب زنان پس از مرحله لانه گزینی و شروع رشد جنین؛ علائم و نشانه هایی در بدن خود تجربه می کنند.برخی از نشانه های حاملگی عبارتند از:

  • قطع شدن پریود
  • متورم شدن دست ها و پاها
  • حساس شدن سینه ها
  • تهوع و استفراغ
  • خستگی و بی حالی
  • مشکلات گوارشی مثل نفخ و یبوست

منبع: https://alirezaniknam.com/the-stages-of-having-a-baby-with-uncensored-photos/


آفرود چیست؟

آفرود یا رانندگی خارج از جاده ورزشی گران قیمت است که از گذشته وجود داشته وی در سال ها اخیر رواج زیادی یافت است این ورزش و تفریح در میان جوانانی که علاقه مند به طبیعت گردی هستند خواهان زیادی دارد و عده ی بسیار فراوانی به این ورزش مشغول هستند. آفرود انواع مختلفی دارد مه میتواند بر اساس عوامل مختلفی دسته بندی شود اگر شما هم از علاقه مندان به این رشته هستید و میخواهید بیشتر درباره ان بدانید ما امروز در دو دف هر آنچه که باید شما درباره افرود بدانید را دراختیارتان قرار خواهیم داد با ما همراه باشید تا بیشتر با این ورزش جذاب و هیجان انگیز آشنا شویم.

خودرو‌های آفرود چه ویژگی‌هایی دارند؟

اولین و مهمترین نیازمندی شروع افرود این ورزش مفرح داشتن خودروی مناسب این ورزش است. این خودرو ها دارای سیستم دیفرانسیل چهار چرخ متحرک هستند یعنی قدرت پیشرانه موتور به تمام چرخ ها این ماشین ها منتقل میشود و هر چرخ در این ماشینها میتوانند به صورت مستقل کار کند همچنین این ماشین ها برای اینک در برابر ضربات مقاوم باشند و توانایی این  را داشته باشند که بار و تجهیزات اضافی بر روی آنها سوار شود باید دارای شاسی مستقل باشند به این معنا که بدنه خودرو جدا از سای ساخته شد و بعدا بر روی شاسی سوار شود همچنین این ماشین های دارای این ویژگی ها دارای سیستم تعلیق مخصوص به این کار هستند . این خودرو ها را میتوان  در رنج قیمت های متنوعی و دارای پیشرانه هایی با توان های متفاوتی پیدا کرد بعضی از این خودرو ها دارای آپشن های بسیار زیادی هستند که لذت افرود را برای شما دوچندان میکند در اینجا ما یک لیست از بهترین خودرو های مناسب آفرود را برای شما آورده ایم:

  • تویوتا پرادو Prado
  • تویوتا لندکروز Land Cruiser
  • تویوتا اف جی کروزر FJ Cruiser
  • تویوتا فورچونر Fortuner
  • تویوتا هایلوکس Hilux
  • جیپ صحرا
  • جیپ آهو
  • جیپ شهباز
  • وانت کاپرا
  • نیسان رونیز
  • نیسان پاترول
  • نیسان پیکاپ
  • شورولت بلیزر
  • پیکاپ ریچ
  • پیکاپ آمیکو آسنا
  • پاژن
  • سانگ یانگ موسو
  • سانگ یانگ رکستون
  • سانگ یانگ اکتیون
  • سانگ یانگ کوراندو
  • پاجرو میتسوبیشی
  • مرسدس بنز کلاس G
  • رنجرور کلاسیک
  • رنجرور ایووک
  • سوزوکی گرند ویتارا

آفرود در محیط‌ های مختلف

افرود انواع مختلفی دارد که میتوانند براساس عوامل مختلفی دسته بندی شود یکی از این عوامل میتواند محیط باشد. محیطی که افرود در آن اتفاق می افتد

در محیط گل آلود و جنگل

یکی از پرطرفدار ترین آفرود ها در محیط جنگل نباشد که نیازمند تخصص و تبحر خاص میباشد.

رانندگی در کویر

برای آفرود در کویر باید از ماشین مخصوص و لاستیک هایی با عاج کم استفاده کنیم زیرا لاستیک ها با ه=عاج زیاد باعث خواهد شد شن در کویر حفر شو و باعث فرو رفتن ماشین درون شن شود همچنین در این منطقه باید از گاز دادن بیش از اندازه خودداری کنیم تا دچار مشکل نشویم. معمولا هنگام ورود به کویر باد لاستیک ها را کم میکند تا از فرو رفتن ماشین در شن جلوگیری کنند شایان به ذکر است که از سفر تکی به کویر اکیدا خودداری کنید زیرا این کار میتواند بسیار خطرناک باشد زیرا شما نیازمند کمک افراد گروه تان هستید زمانی که به مشکلی برخوردید به شما کمک برسانند. برا سفر به کویر تجهیزات خاصی نیاز است که پرچم روی ماشین یکی از ساده ترین و مهمترین تجهیزات است. این امر هم به این خاطر است که شما همیشه توسط افراد گروهتان قابل رویت باشید

رانندگی-در-کویر

رانندگی در ساحل

رانندگی در ساحل از دیگر مکان هایی است که برای آفرود سواری بسیار مناسب است. البت رانندگی در این مکان نیز مناسباتی دارد که باید ان را رعایت کنید مثلا باید هنگام ورود به ساحل باد لاستیک های خود را کم کرده و از چرخاندن یکباره فرمان و یا گاز دادن زیاد خودداری کنید زیرا این کار ها باعث خواهد شد ک شما در فن فرو بروید و در ساحل گیر بیفتید.

رانندگی در برف

برای رانندگی در برف شما نیازمند تجهیزات خاصی هستید که سفری ایمنی را داشته باشید شما حتما باید از لاستیک های زمستانی با عاج زیاد استفاده کنید و لاستیک های شما از نوع یخ شکن باشند و همراه خود زنجیر چرخ داشته باشید در این مکان ها باید از ترمز های ناگهانی خودداری کنیم چون سبب سر خوردن خودرو خواهد شد بهتر است در این مکان ها به آرامی پدال ترمز را فشار دهید .

منبع: https://www.dodeff.com/what-is-landing/


چه آزمایش هایی باید در دوران بارداری باید انجام داد؟

آزمایش هایی که در باردای باید انجام دهیم؟

یکسری از آزمایشات هستند که اطلاعاتی را درباره سلامت شما و فرزندتان در اختیار پزشک مربوطه میگذارد و کمک میکند تا هر نوع مشکل موثر در سلامت جنین و شما مثل نقص های مادرزادی, بیماری های ژنتیکی و عوارض بارداری تشخیص داده شود. این آزمایشات شامل:

آزمایش خون و ادرار برای:

 

  • شمارش گلوبول های قرمز خون یا CBC یا کم خونی.
  • دیابت بارداری.
  • کم کار یا پرکار بودن دیابت.
  • ایدز و انواع هپاتیت.
  • قند و پروتئین در ادرار.
  • وجود عفونت در ادرا.ر
  • تعیین گروه خونی.
  • تست کومبوس غیر مستقیم در مادران با rh منفی.

سونوگرافی:

  • سونگرافی اول: در هفته های 11 تا 13.
  • سونگرافی دوم: از شروع هفته 16 تا قبل از پایان هفته 18.
  • سونگرافی سوم: در هفته های 31 تا

آزمایش های غربال گری:

  • آزمایش های غربال گری دیابت بارداری: هفته های 24 تا 28 بارداری.
  • غربالگری سه ماهه اول: هفته های 11تا 13 بارداری.
  • غربالگری سه ماهه دوم: بین هفته های 15 تا 17.

منبع: https://limateb.com/pregnancy/


آموزش نحوه استفاده از کنترل کولر گازی جنرال گلد

شرکت کولر سازی جنرال گلد با سیستم های سرمایشی و گرمایشی در سطح جهان طرفداران زیادی دارد. سیستم جنرال گلد تحت لیسانس فرانسه ساخته و منتاژ شده کشور چین است. برخی از کولر های برند جنرال گلد دارای اینوورتر هستند که این ویژگی سبب می شود تا در مصرف برق تا هفتاد درصد صرفه جویی شود. کولر های گازی جنرال گلد با مقاومت بالا و مصرف کم صدای بسیار پایینی دارد که این موضوع از دلایل دیگر محبوبیت این کولر است چرا که صدای آن شما را آزرده خاطر نمی کند.

این کولر گازی ها به دلیل دوگانه بودن یعنی سیستم سرمایش و گرمایشی در تمام فصول سال قابل استفاده هستند؛ در فصل های گرم سال از سیستم سرمایشی و در فصول سرد سال از سیستم گرمایشی آن ها استفاده می شود. تنظیمات سرمایشی، گرمایشی، جهت باد، درجه و… کولر های گازی جنرال توسط ریموت ( کنترل ) از راه دور قابل تنظیم است. در این مطلب در نظر داریم شما را با نحوه و چگونگی استفاده از کنترل کولر گازی جنرال گلد آشنا کنیم؛ با ما همراه باشید.

چگونه با ریموت کولر گازی جنرال گلد کار کنیم؟

ریموت کولر های گازی جنرال گلد با دکمه ها و کلمات انگلیسی امکان استفاده از کولر را برای کاربر فراهم میکنند که ما در ادامه مطلب تک تک دکمه های موجود در ریموت کولر را برای شما مورد بررسی قرار میدهیم

دکمه ( start / stop)، دکمه روشن خاموش کردن کولر گازی جنرال گلد است. به خاطر داشته باشید هنگامی که کولر را روشن و یا خاموش می کنید، این کولر با تنظیماتی قبل از خاموش شدن رو سیستم نصب شده است روشن و یا خاموش می شود. یعنی از آنجایی شروع می شود که تمام شده است.

دکمه (Operation Mode Selection) یا دکمه (Mode)، که  دکمه انتخاب هم نامیده میشود میتوان کولررا در چهار حالت تنظیم کرد

  • eat – خالت گرم
  • cool – خالت سرد
  •  auto – حالت اتوماتیک
  • dry – حالت خشک
  •  fan – حالت فن

در برخی از کنترل های جنرال گلد ممکن است شما شاهد عکس هایی کنار یا روی هردکمه مربوط به کاربردشان مشاهده میکنید که این عکس ها کار را برای شما راحت تر می کنن د.

مشخصات، قیمت و خرید ریموت کنترل مدل 401E مناسب برای کولر گازی جنرال گلد | دیجی‌کالا

گزینه Fan

شما با فعال کردن این گزینه کولر گازی را در حالت فن قرار خواهید. با فعال کردن حالت فن، موتور اصلی کولر گازی جنرال گلد خاموش و فن داخلی همانند یک پنکه شروع به کار می کند. این گزینه برای فصل بهار مناسب است که نه به هوای گرم احتیاج دارید و نه هوای سرد و همانند یک تهویه عمل می کند و هوا را جا به جا می کند. آیکون یا تصویر این گزینه به شکل پنکه چهار پر است.

گزینه (cool)

همان معنی سرد را می دهد یک عکس به شکل دانه برف دارد که این گزینه برای فصل گرما یعنی تابستان مناسب است که هوای سرد را تولید و وارد محیط میکند.

گزینه heat

به معنی گرم مناسب فصل زمستان و پاییز است که شما به هوای گرم و مطلوب احتیاج دارید مناسب است. آکون یا همان عکس این گزینه خورشید است. این گزینه با تولید گرما محیط مورد نظر شما را گرم می کند.

گزینه (auto)

به معنی اتوماتیک است که شما با فشار دادن این گزینه کولر خود را به حالت اتوماتیک قرار می دهید. 

در این موقع کولر با کولر با توجه به دماسنجی که دارد دمای هوا را میسنجد و به سعی میکند دمای محیط رابه درجه ای که تنظیم کرید برساند. برای مثال شما دما را برای 17 درجه سانتی گراد تنظیم کرده اید با افزایش دمای محیط حالت اتوماتیک دمای اتاق را کاهش می دهد تا برسد به 17 در جه سانتی گراد و با کاهش دما با افزایش دما موجب می شود مجددا دمای هوای اتاق به 17 درجه سانتی گراد برسد.

گزینه (dry)

به معنی خشک است شما با فشار دادن این دکمه، کولر گازی جنرال را در حالت خشک یا رطوبت گیر قرار می دهید. این گزینه نیز همانند سیستم تهویه نیز عمل می کند و با گرفتن  رطوبت هوا محیط را خشک می کند.

این گزینه بیشتر برای کسانی که در محیط های گرم و مرطوب مثل شمال، کیش و… زندگی می کنند بسیار مناسب است چرا که با فعال شدن این گزینه رطوبت محیط گرفته می شود و محیط را خشک می کند. شاید برایتان جالب باشد بدانید در حالت dry فن داخلی کولر های گازی جنرال در کند ترین و آهسته ترین حالت خود قرار می گیرند.

دکمه (Room Temperature Setting) یا دکمه (Temp)

به معنای تنظیم درجه حرارت محیط است که شما با فشار دادن این دکمه دمای هوای محیط را می توانید کم و زیاد کنید. به طوری که دما را بین 22 درجه تا 25 درجه تنظیم کنید. در این دما بدن عرق نمی کند و مناسب برای کسانی است که بچه کوچک دارند.

منبع: https://general-gold.ir/learning-how-to-use-the-cooler/